翻遍再多書,聽過好幾場講座,看了無數篇網站文章,我們努力學了那麼多的資訊,卻總是留不住?那是因為你根本不懂得如何學習!今天,在這兒跟各位推薦一本好書:吃出免疫力特效食譜
吃出免疫力特效食譜, 林孝義, 9789866612619, 康鑑 , 書局, 網路書店, 金石堂,
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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳,卻不會被淹死?因為魚從水中只取得所須物質,而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊,也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔!
吃出免疫力特效食譜,作者:林孝義,出版社:康鑑,ISBN:9789866612619
特價:221元
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食療防疫大作戰
免疫力是最好的藥
防流感健康養身總動員
教你聰明吃出食療力
●16大類提升免疫力超級明星食材排行榜
●營養師推薦136道強化免疫力保健食譜
●健康飲食、調整生活習慣,有效增強免疫力
●小心流行病上身:
HIN1新流感、感冒、SARS、腸病毒、登革熱
●免疫失衡或免疫力降低而致病:
癌症、過敏、鵝口瘡、關節炎、異位性皮膚炎、風濕、糖尿病等
調節自身免疫力
為身體找對食物
不用疫苗、藥物!
無病一身輕!
免疫力好,跟大病小病說再見!
●免疫力可以預防疾病,甚至可以治療疾病?
●免疫力強的人較不容易生病?
●免疫力愈強愈好嗎?
●免疫力太高,反而會導致其他疾病?
●過度運動反而容易感冒?
●保健食品可以提升免疫力?
●父母免疫力差,會遺傳給孩子?
【本書特色】
◎136道打造黃金免疫力養生特效食譜
營養師推薦138道補充元氣、強化體質、營養均衡的料理,免疫力創新高,讓你遠離疾病保健康。
◎16大類提升免疫力健康食材排行榜
專家嚴選16大類天然食材,飲食改變免疫力,每個人就是自己最好的醫生,吃對食物,有效調節免疫力,開啟人體自癒力。
◎保護自身免疫系統不生病
提升免疫力,是最佳良藥、長壽秘訣。遺傳、生活環境、飲食習慣及壓力,都會影響免疫力。針對你最關心的7大問題,專業醫師幫你解答,通過飲食營養、中醫、芳療調理,只要強化、平衡身體免疫系統,病毒不入侵,輕鬆戰勝疾病,從頭到腳都健康。
吃出免疫力特效食譜,作者:林孝義,出版社:康鑑,ISBN:9789866612619
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